🎧 "Dopaminové dilema: rovnováha mezi slastí a bolestí" s Dr. Annou Lembke
Připojte se k nám v tomto fascinujícím podcastu, kde se Dr. Anna Lembke, renomovaná odbornice na závislosti ze Stanford University, ponoří do tajů dopaminového centra v našem mozku. Jaké jsou důsledky nadměrné stimulace a jak to ovlivňuje naše každodenní životy?
💡 Co se dozvíte:
Dopamin a Systém Odměny: Jak dopamin funguje jako neurotransmiter a jeho klíčová role v mozku.
Tolerance a Závislost: Proces, jakým časté stimulace zvyšují naši toleranci a vedou k závislostem.
Hledání Rovnováhy: Důležitost vyvážení dopaminových hladin pro zachování duševního zdraví.
🔍 Prozkoumejte:
Příběhy skutečných lidí a jak se vyrovnávají s dopaminovými výzvami.
Praktické strategie pro nalezení rovnováhy v našich životech.
Jak překonat závislosti a obnovit schopnost nalézat radost v jednoduchých věcech.
🧠 Připojte se k nám na cestě za pochopením a léčením dopaminové dysbalance. Naučte se, jak udržet své mozkové chemikálie v harmonii a objevte nový způsob, jak žít plnější a šťastnější život.
📅 Vychází každý týden na vašich oblíbených podcastových platformách. Nenechte si ujít tuto epizodu s Dr. Annou Lembke!
Dopaminové dilema: rovnováha mezi slastí a bolestí